坐月子 樱桃

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坐月子可以吃苹果、蓝莓、柚子、火龙果、猕猴桃等水果；可以推荐吃苹果，因为苹果营养丰富，汁多味甜。1.木瓜:含有蛋白水解酶，帮助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁分泌，起到丰胸塑形的作用。女人经常吃也可以很美。木瓜性平，适合产后食用。如果做成木瓜鱼汤，催乳效果很好。

可以吃樱桃，芒果和苹果。你不能吃西瓜。西瓜性凉，不适合产后妈妈吃。坐月子不要吃一般的凉性水果，也不要吃西瓜，以免影响身体的恢复。坐月子不能吃的水果坐月子能吃什么水果也要看实际情况。如果妈妈能在坐月子期间吃猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅能促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。

有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。

4、 坐月子可以吃什么水果

坐月子可以吃香蕉、苹果、火龙果等水果补充营养。香蕉、苹果、火龙果通常含有相对较多的营养成分，也是温性水果，不会影响身体的恢复。适当吃一些水果可以补充营养，香蕉和火龙果也可以起到通便的作用，所以可以预防产后便秘。坐月子一般来说，水果是可以吃的，但是要避免吃太多，也要避免吃已经在冰箱里冷冻过的水果。

坐月子可以吃枣、桃、苹果、菠萝、樱桃等水果。1.大枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁，富含维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，还含有胡萝卜素等。营养非常丰富，有维生素之王的美誉，非常适合0食用。2、桃子桃子营养丰富，不仅含有丰富的微量元素和维生素，还含有多种膳食纤维和果酸，能补充人体所需的营养，增加饱腹感。

孕妇可以吃樱桃。樱桃味道酸甜，能刺激食欲，它的营养价值很高，富含有利于生血的铁，还含有磷、镁、钾。其维生素A含量比苹果高45倍，是产妇和哺乳期妇女的理想水果，您好，产妇产后可以吃樱桃但是建议2周后再吃。樱桃性质温和，樱桃含铁丰富，为多种水果之首，经常吃樱桃可以补充身体所需的元素。