做月子没有吃鸡和鸡蛋

坐月子吃不下鸡蛋？Sit 月子我只能吃鸡蛋和鸡吗？-百度宝宝知道妈妈坐着月子。传统的饮食是吃鸡蛋和坐月子和吃，产后可以吃鸡蛋不要坐月子可以适量吃鸡蛋，一般坐在月子时，家里会给孕妇吃鸡和鸡汤，吃公鸡不吃母鸡，食用鸡蛋时，一定要确保鸡蛋是熟的，生的鸡蛋和半熟的鸡蛋都容易引起细菌感染。

中国自汉代以来就有坐在月子的习惯。所谓月子餐，就是月子期间的饮食和调理。月子餐食分为一般饮食和中医食补。产妇可以吃什么食物-0？Sit 月子吃什么？以下是我分享给你的菜单月子，希望能给你带来帮助！Sit 月子食谱及做法1产妇Sit 月子第一天的菜单(香油心)材料:猪心35克。半法:猪心洗净后，用盐、姜、当归蒸2小时左右，可以帮助产妇排出恶露。饮食中可以吃粗纤维蔬菜代替豆制品，容易胀气。

产妇Sit 月子第二天菜单(麻油猪肝)材料:黄芪35g(配菜选用胡萝卜、山药、生菜)做法:黄芪3g加水500g煮沸制成150ML左右的水，然后放入猪肝尖，配菜可以炒也可以煮，最后撒上麻油。功能:(补气、解毒、利尿、治汗浮肿)第一周的主食是八宝粥。制作方法:薏米1克，葵花子1克，葡萄干1克，红花生20颗，红枣3克，糙米4克，糯米50克，核桃50克(最好是2克的阴米)煮粥。

Sit 月子如果只吃鸡蛋汤，时间长了容易引起便秘，对产妇排便造成一定的困难。会造成身体缺乏其他营养，吃一些滋补的食物也是有可能的，比如炖鸡汤。鸡蛋吃多了会造成营养不良，消化不良，缺乏维生素和膳食纤维。事实上，吃这些东西可能会使孕妇营养过剩，导致肥胖或增加糖尿病和高血压的机会。据我妈那一代人说，那时候人们只吃月子喝鸡汤。我妈还说她一天至少坐六次月子-1/，整个。

由于老母鸡营养丰富，是补虚佳品，所以我国民间一直有给产妇炖老母鸡的习惯，以达到滋补产妇身体的目的。但在生活中发现，很多产妇立即补充老母鸡，配合其他营养食物，仍然存在奶水不足或泌乳量少的现象，无法满足宝宝的需求。其实不产奶或者不产奶的原因之一就是产后马上吃老母鸡。老母鸡营养丰富，为什么吃了又回奶？

雌鸡含有一定量的雌激素。因此，产后立即吃老母鸡，会使母体血液中雌激素的含量增加，抑制催乳素的功效，从而无法发挥作用，导致乳汁不足，甚至回奶。雄激素有抵抗雌激素的作用。鸡肉含有少量雄激素。如果产妇马上吃一只蒸公鸡，会增加奶水。老母鸡含有一定的雌激素，有回奶的作用。老母鸡妈妈不能吃吗？这意味着产后7~10天内不宜食用。当然，分娩10天后，在奶水充足的情况下，可以炖老母鸡吃，对增加产妇营养，增强体质大有好处。