坐月子要坐几个月

女坐月子不固定一个月或者几个月，坐月子是妈妈生完孩子后的那个月，等我们生完孩子就坐月子了。坐月子生完孩子后/1/月内安息就好，一年中的哪个月-1月/马宝最好坐月子，每个孕妇产后都要-0？坐月子需要注意什么？4、5、9月比较合适坐月子，受气候因素影响。

如果产妇是顺产，可以在月子中心待30天左右，有条件的话最好待42天。剖腹产的话，她还需要坐42天，有利于身体恢复。主要是因为产妇需要通过坐月子来恢复体力，还有子宫的恢复，剖腹产的情况下子宫伤口的恢复，会需要更长的时间。月子中心可以住28天，30天，42天。从现代医学的角度来看，女性从怀孕到分娩需要六周的恢复时间，所以坐月子坐42天对子宫的恢复是有帮助的。

很多月子中心推广的月子套餐，基本坐月子天2630天。如果需要住42天，需要额外付费。所以对于经济条件较好的家庭，建议在月子中心坐42天。如果经济不允许，在月子中心住28天之后，剩下的14天可以在家多注意，避免直接接触冷水和直接吹冷风，每天保证充足的睡眠时间。

你还需要注意身体的保养，即使是保养，也不能暴饮暴食。多锻炼自己，恢复体能。马宝不得不去医院复查，检查子宫的恢复情况。注意不要太累，尽量少抱宝宝，以免手臂疼痛。注意饮食，不要贪吃，会让身体更虚弱，喝完茶要做好恢复运动。你可以做一些适当的运动来帮助马宝保持健康。不要做一些重活，会造成不可挽回的伤害。

在我国，几乎所有的宝妈生完孩子都要“坐月子”。很多宝妈都知道坐月子的重要性。如果坐月子不好，以后会有很多烦恼，腰酸背痛，头晕，产后抑郁，甚至影响以后生二胎。很多珍贵的妈妈非常重视“坐月子”，却往往忽略“坐月子”，尤其是坐月子之后的八件事。如果不注意，以后很容易陷入坐月子。即使马宝已经生了宝宝，这八件事也必须坚持，否则她会陷入月嫂的怪病。1.维护子宫。马宝生完孩子后，子宫很容易移位甚至脱垂，所以子宫的恢复对马宝来说是一件非常重要的事情。

Hello: 100天不是不科学，只是一个笼统的说法。女坐月子没有固定月份或几个月。一个月是我们国家的传统做法，但其实生孩子是很累人的。如果你在接下来的一个月里处于营养饮食和情绪状态，但并不代表身体已经完全恢复正常。还需要一点调养才能恢复正常或者更好。这个过程大概需要半年到一年的时间。恰恰相反，

你可能会做不同的事情。况且，一个月的时间其实远远不足以让你的体力恢复到没生孩子时的水平。说坐月子需要100天不是废话。有理有据。月子后要正常调整饮食营养，保持情绪稳定，睡眠充足，因为月子后要照顾孩子，老公，甚至睡觉。