月子膝盖发软怎办,月子期间感觉膝盖酸痛酸痛的发软

产后两个月走腿发软无聊，产后腰酸腿软该吃什么药？刚生完孩子的女性身体极其虚弱，抵抗力差，一定要做好各方面的护理。比如这个时候不小心着凉就会很有害，特别容易出现腰酸腿痛等症状，膝盖畏寒，人们把这些症状称为月子病，尤其是没有经验的女性最容易患月子病，那么产后腿疼需要多久才能恢复呢。

刚生完孩子的女性身体极其虚弱，抵抗力也很差，一定要照顾好各方面。比如他们这个时候一不小心感冒了，危害就很大，特别容易出现腰酸腿痛等症状，膝盖畏寒。人们把这些症状统称为月子病。产后腿感冒怎么恢复？腿疼的原因有很多，但大多是某一部位外伤引起的，比如腰椎间盘突出引起的腰痛，压迫神经导致腿疼。

泡热水驱寒。此法对腕关节疼痛有明显的治疗作用。取一壶热水，双手慢慢浸泡十分钟左右，手腕疼痛会明显缓解。每天坚持泡手，三天就能治好手痛。喝红糖和姜水调理。把姜切成薄片，放入沸水中煮五分钟左右，加入红糖，搅拌一下，趁热喝掉，然后用被子盖住全身，包括头，很快就会觉得热，出汗。每天坚持20分钟左右，坚持七天，既能驱寒止痛，又能改善体寒体质。

您好，产后忌食生冷食物，产后2周内尽量忌食水果蔬菜。控制盐的摄入量，避免肥胖或内脏下垂，避免食用醋、柠檬等酸性食物，以免肌肉无力或下垂。主要是清淡易消化有营养的食物，低热量高蛋白的蔬菜是基本食材，黄绿色蔬菜、豆类、坚果不是选择。控制高热量的甜食和零食，用牛奶代替果汁，用水果代替零食，每天要吃200~250克的肉、禽、鱼卵，也可以多吃海鱼。