月子期间便秘吃点什么危害

sit月子期间便秘我该怎么办？月子 期间严重便秘对健康有害吗？Sit 月子-4/上火便秘吃饭怎么了便秘-百度宝宝知道问题分析:sit月子真的很容易。Sit 月子 便秘我该怎么办？月子李便秘有什么需要做和注意的？-百度宝宝知道病情分析:产后便秘主要原因是胃肠功能紊乱、蠕动缓慢、肠内容物停留时间过长、水分吸收过多。

多吃蔬菜水果。需要适当的运动，不能一直躺在床上，调整饮食结构，吃高蛋白食物的时候多喝一些粗纤维食物和水果的水！大便隐秘，无法排出时，可以用凯赛露，大便软化后排出。如果连续出现便秘可以用泻药。是一种帮助排便的外用药。可以喝点温热的蜂蜜水。去药店买一支凯赛露。挤到肛门里有助于拉大便。多喝水，多吃水果蔬菜，帮助排便。

病情分析:产后便秘主要是胃肠功能下降，蠕动缓慢，肠内容物滞留时间延长，水分吸收过多所致。其次是妊娠期间，腹壁和盆底肌肉收缩力量不足。建议:饮食要清淡，少吃辛辣、油炸、油炸，多吃水果、蔬菜和纤维性食物，多喝水。不要长时间平躺和久坐，适当增加运动，尤其是提肛运动。每天定时排便，排便时间不宜过长。

多运动对治疗有帮助便秘，要注意。平时的饮食和调养也要注意，尤其是有便秘的。说实话，我也有过这样的情况，现在已经恢复了。我是通过药物治疗结合食疗治愈的。我用肠菌素作为药物。可以了解一下。希望我的回答对你有帮助。

因为产褥期胃肠功能减弱，肠道蠕动缓慢，肠内容物长时间停留在肠内，使水分被吸收，大便干燥。所以产后经常会有便秘的现象。注意饮食结构，多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果等。大便隐秘，无法排出时，可以用凯赛露，大便软化后排出。如果连续出现便秘可以用泻药。

问题分析:坐月子真的很容易便秘，这主要与坐月子 期间活动量减少有关，可以适当在地上锻炼。建议:可以每天早上起来空腹喝一杯白开水，加点煮香蕉并保证香蕉是热的或温的，或者把香蕉切成小块放在米汤里，热了再吃，这种方法效果还是很显著的。另外，坐在月子-2/的孕妇可以每天喝点蜂蜜，效果还是可以的。