冬天做小月子注意什么,做小月子重要吗要注意什么

2、衣物厚度要适中，注意卫生。甚至在冬天，只要房间不透气，新妈妈们就不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜、穿鞋了。衣服要勤换勤洗勤晒，防止感染。3、衣服要舒适，不要太紧。冬天冷，有些女性认为经常穿内衣是为了保暖防寒。其实不是，冬天 Sit 月子，孕妇装不要太紧。这样会影响新妈妈的血液循环，尤其是乳房压迫后容易患乳腺炎的妈妈。

冬天Sit月子Notes冬天Sit月子Notes。10月份妈妈怀孕生孩子不容易，但是生完孩子还有一段时间要坐月子，冬天 sit 月子要注意的事情很多。我为你收集整理了关于冬天坐下月子注意事项的资料。让我们来看看。冬天 Sit 月子注意事项1。新妈妈的衣服裤子要宽松舒适。冬天冷，新妈妈更容易哺乳和照顾宝宝。因为怀孕期间体内积聚的液体会有一部分排出，出汗多了，汗渍和污垢会弄脏衣服，所以要勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁。

室内温度应在20 ~ 25摄氏度，禁止上下。在没有暖气的南方，可以用空调和电采暖来保持室内温度；对于气候干燥的北方来说，保持合适的室内湿度也是非常重要的。一般来说，室内湿度为55% ~ 65%。三、新妈妈的被子要薄一点，床不要太软，外面寒风刺骨，但室内温暖，所以除了定期通风，还要注意被子不要太厚，即使冬天被子也要比孕晚期薄一点。

坐在月子的新妈咪，冬天最好在产后一周之后洗澡。洗澡时要特别注意保暖，房间一定要避风，室内温度调至27℃左右再进入。水温以37℃左右或微热为宜，洗澡时间不宜过长，10分钟即可。因为长时间洗澡会导致出汗过多，头晕，恶心，呕吐，甚至虚脱。洗澡后尽快擦干身上的水，以免着凉。母乳喂养的妈妈胸腹要小，选择哺乳文胸。

众所周知，女性在生完孩子后的一个月里是最脆弱的，所以要精心呵护和养育，否则就会陷入病根。那么冬天这么冷的时候就更要注意了。冬天坐下月子。冬天坐下月子注意什么1。保持室内空气清新。冬天注意通风。即使天气寒冷，每天也要开窗至少20分钟，尤其是在室内使用电或煤等取暖用品时。

给房间通风时，把母婴移到另一个房间或盖上被子。不要让风直接吹在妈妈和宝宝身上。换气一般持续20到30分钟，每天1到2次。2.注意劳逸结合。刚生完孩子的新妈妈，产后需要适当运动，保证血液循环。要注意卧床休息和适当活动相结合。如果冬天上不适合出门，可以选择在床边和房间里慢慢走，练习一些产后体操，不仅可以尽快恢复体型，还可以减少便秘的发生。

span冬天坐着的时候月子，要保证合适的室内温度和湿度，可以用空调和取暖器把室内温度控制在25℃左右，也可以用加湿器保证室内湿度在55% ~ 65%。这样的温度和湿度对产妇和小宝宝来说是最好的。此外，我们还应该保持室内空气清新。每天可以适当开窗通风，改变室内空气，减少细菌数量。但开窗通风时，要避免室内对流风，不要让风直吹母婴。

因为新妈妈新陈代谢旺盛。产后出汗，乳汁常溢出弄脏衣服，恶露不断排出，常弄脏内衣，容易造成细菌繁殖和感染，所以建议产妇的衣服要多注意卫生和清洁。/span冬天坐下月子，而且产妇的衣服也要讲究，最好遵循宽敞、柔软舒适、干净卫生、保暖舒适的原则，冬天冷，有些女性认为经常穿内衣是为了保暖防寒。其实不是，冬天 Sit 月子，孕妇装不要太紧。