刚出月子可以吃兔肉吗,怀孕怎么吃肉和分娩神器!

1.洗净兔肉切成4cm,炖兔肉材料兔肉1/4、莲藕、茭白、枸杞20克、葱花适量,兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，肉质细嫩，味道鲜美,洗净兔肉切成小块焯水,催乳作用Stew兔肉Stew兔肉肉质红亮，肉质细香,怀孕的时候可以吃一些兔肉,坐下月子少吃兔肉多吃鸡肉。

怀孕的时候可以吃一些兔肉。兔肉它含有丰富的维生素和八种必需氨基酸，还含有较多的人体容易缺乏的赖氨酸和色氨酸。所以孕期适当吃一些兔肉对于孕妇或胎儿的生长发育也能起到更好的丰富营养的作用。兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，肉质细嫩，味道鲜美。

坐下月子少吃兔肉多吃鸡肉。中医认为:哺乳期忌食辛辣食物，如辣椒、肉桂、大蒜、胡椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶等；忌吃各种冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生瓜、田螺、柿子、柿饼、螃蟹。多吃鸡汤，鲫鱼，鲫鱼汤，猪蹄汤。催乳作用

Stew兔肉Stew兔肉肉质红亮，肉质细香。配料:兔肉 1000g，调料:酱油100g，葱50g，姜30g，白蒜50g，八角10g，植物油40g，甜面酱50g，料酒25g，1.洗净兔肉切成4cm。2.锅里加油，下八角炒香，下葱、姜、蒜瓣，下酱，下面酱炒香，下料酒，加酱油，放兔肉入锅，加汤大火烧开，再转小火，健康小贴士:兔肉比等量的牛羊肉含有更多的蛋白质，且易于吸收，脂肪含量低，是一种美容食品。炖兔肉材料兔肉1/4、莲藕、茭白、枸杞20克、葱花适量，做法1。洗净兔肉切成小块焯水，莲藕和茭白也切成小块备用。2.将准备好的兔肉、莲藕、茭白放入砂锅中，加入适量清水煮熟，3.水烧开后，加入适量黄酒、姜片、白糖烧开，转中小火炖。4.炖一个小时左右，加入适量的盐、味精、胡椒粉、枸杞子、葱花，炖5分钟。