做月子需要吃什么，做月子要吃什么

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多喝汤水~~~~~~~·

做月子要吃什么

主要是补血补气，像小米粥、红枣、牛肉、黑鱼之类的多吃些。虽然说传统上坐月子不见风不见水的，但现在条件好了，还是要注意卫生。

坐月子应吃些什么

亲，很多东西都可以吃的，鸡酒、猪脚醋、鱼汤、猪蹄木瓜汤，排骨、鸡蛋这些都是可以吃的，还可以吃苹果跟香蕉这个水果的。祝宝宝健康成长

坐月子吃什么啊

坐月子注重的是保暖，还有月子期间的清洁工作，吃点补的东西，注意要洗头洗澡特别夏天，总之月子里妈妈们要注意个人卫生，这样更有利产后的恢复哦。保持心情良好，避免得了产后抑郁症，多补补，这样对宝宝和妈妈都好~

青岛这里一般都是吃鲫鱼汤,鸡汤 ,猪蹄之类的..

一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。

多吃些营养的、鸡、鸡蛋、鲫鱼炖汤、还有母鸡汤等、望采纳

我们家乡坐月子只能吃鸡肉和饭。你想吃鸽子我家乡有但是你吃不到太远了。

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鸡蛋

主要的是要多喝汤，多吃新鲜水果蔬菜防止便秘

鲫鱼豆腐汤、猪蹄黄豆汤、鸡蛋、牛奶等都可以的

我老婆坐月子的时候，头七天只吃姜蛋炒饭，过了七天后，就喝猪脚鸡蛋姜醋，吃鸡肉，反正是大补营养的东西，但不要吃药材，过了一百天基本上什么都可以吃了。哦，补充一句，我老婆是广东人。因各地的风俗不同，坐月子的时候的饮食也是不同的，不过基本上是补身体的东西，鸡肉是必须的。

坐月子可多吃些下奶的食物,如新鲜的鲫鱼汤,花生木瓜猪脚汤,乌鸡汤等等,这些食物对于产后下奶,补血补气都是非常有益的,多吃对产妇,对宝宝都是有益的.

月子期间身体处于恢复期各个部位都处于虚弱阶段所以饮食上要注意营养的同时多选择软的烂的容易消化的热的对身体的恢复比较有利不会导致落下病根