坐月子期间能吃酱油吗,月子期间什么能吃什么不能吃?

还要吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻、含糖、生冷、辛辣、刺激性的食物，保证饮食的卫生，不要引起其他疾病,5、少吃盐、味精、腌渍食品，盐吃多了会加重肾脏负担,可能引起宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流鼻涕等症状:橘子、柚子、橙子等水果,马宝哺乳期不能吃的东西1,第二个月期间能吃什么不能吃什么因人而异,坐月子期间当然可以吃酱油、醋等调料，对乳汁分泌没有影响。

坐月子期间当然可以吃酱油、醋等调料，对乳汁分泌没有影响。第二个月期间能吃什么不能吃什么因人而异。原则上你的饮食要多样化，尽量丰富，营养均衡。吃足够的鸡蛋、牛奶、鱼，这些优质蛋白质。还要吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻、含糖、生冷、辛辣、刺激性的食物，保证饮食的卫生，不要引起其他疾病。预防过敏的发生。产后注意休息，避免过于劳累，生活规律，保证充足睡眠，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，产后42天定期检查。

可以吃，但是不要太重。马宝哺乳期不能吃的东西1，辛辣食物会导致宝宝拉肚子或胀气。2、只含热量而缺乏营养的油腻或甜食会导致宝宝消化不良，3、刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。4.巧克力和可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加尿量，并使婴儿消化不良和睡眠不稳定，5、少吃盐、味精、腌渍食品，盐吃多了会加重肾脏负担。6.吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物都会通过乳汁影响宝宝的健康，7、要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物:如麦芽水、人参、韭菜等食物。8.凉性水果和冰镇水果，从冰箱里拿出来的水果要在室温下保存半个小时再吃。容易引起宝宝腹泻的:哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子，可能引起宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流鼻涕等症状:橘子、柚子、橙子等水果。9.不要吃容易引起回奶的食物，比如韭菜，10.毒品和酒精。11、螃蟹性寒，会导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹、腹泻。