月子需要捂汗吗,月子里捂汗好不好

「吴月子」产后出汗是排毒吗？月子出汗时应该给自己盖被子吗？虽然说产妇坐的时候需要注意防风保暖月子，但是因为产妇产后身体比较虚弱，容易出汗。如果再给自己盖上被子捂汗，出汗的女性如果不及时擦干或者换上干衣服，就更容易着凉。

1及时擦干头发月子头发湿了之后及时擦干，防止寒湿进入体内，留下日后头痛的根源。可以用干毛巾擦一下，然后用吹风机吹干。如果室内没有对流风，可以不戴帽子，避免闷头加重出汗。2多加水坐月子出汗增多，头发都湿透了。不用太担心。一般过几天就会好的。但出汗时，体内的水分和盐分会随汗液排出体外。此时产妇要补充水分，保证每天不少于2000毫升。还可以多喝汤，及时补充相应的电解质，避免出汗过多造成电解质紊乱和脱水。

13次是可以的，产妇可以根据自己的身体情况，产后30天、42天、100天各排汗排毒一次。当然，如果身体没有症状，可以发一次。如果产后身体疼痛，可以出3次汗。满月出汗一般建议做四次:满月时一次，产后45天一次，产后两个月一次，产后100天一次。产后可以通过出汗的方式去除体内的寒气，预防产后风湿，提高身体抵抗力。一般产后可以出3到5次汗。

Wu 月子是古代为了不感冒，没有保暖设备而发明的。吴月子其实这样对身体不好，容易中暑，伤口也不容易恢复。其实简单的在“吴月子”上出汗不能排毒是错误的想法。这样做很容易导致中暑。出汗是人体降温的措施之一，排出的毒素很少，所以这是一种错误的做法。遮盖月子其实是一种坏习惯。据说可以预防感冒，但是很容易中暑。适当通风保暖，避免凉风，提高睡眠质量，健康饮食都没问题，完全没必要捂汗。

产妇产后要注意保暖，避免寒气的侵袭，会引起月子生病，但也要注意不要过度，还有人认为产妇捂汗可以排毒，这其实是一种误解。如果产妇用捂汗来排毒，对身体的危害很大。产妇捂汗排毒是个误区。汗液其实是水和少量的无机盐，但体内真正的毒是排不出来的。产妇捂汗的危害包括以下几个方面:一、产妇过多捂汗会引起体温过高而中暑。

虽然说产妇坐的时候需要防风保暖月子，但是因为产妇产后身体虚弱，容易出汗。如果他们再给自己盖上被子捂汗，出汗的衣服如果不及时晾干或换上干衣服，就更容易着凉，引起身体不适，不利于恢复。如果天气太热，产妇可以开空调调节室内温度，但最好保持室温在26摄氏度左右，相对合适，不要太高也不要太低，并且每隔一段时间关闭空调，开窗通风，防止产妇长时间在空调房内头晕。另外，需要注意的是，空调出风口不能对着产妇吹，以免容易感冒。

生孩子是女人的头等大事。女性生完孩子后，坐在月子上容易出现腰痛、全身关节痛等症状，中医认为，产后适当排汗，可以有效地改善精神，恢复体力，打通月经，激活全身器官，等等，有利于帮助女性根除月子疾病。发汗确实对产妇身体有帮助，发汗可以在月子进行，出汗的最佳时间是产后30天。一般方法是产后30天喝一碗发汗汤，然后捂汗，夏天可以少盖被子捂汗，但是冬天需要多盖，最好不要屋内有风，在这个过程中，女性容易中暑，必须有人在。