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1，高中学生怎样解决抑郁

你不是抑郁，你是轻度的情绪紊乱。抑郁不是这样
读懂人生
压力型抑郁
适当做一些放松心情的事，多想想以前开心的，别对小事耿耿于怀
看看恐怖片，压力会减少些

高中学生怎样解决抑郁

2，女儿今年上高二最近心理压抑爱发脾气无名火我该咋办

问题分析：我想你的问题是来源于长期的压抑情绪，内心的心理冲突让自己心态失去平衡有些关系。意见建议：1。每天坚持体育锻炼，缓解长期的情绪压抑。如可以出去放松一下，缓解工作疲劳感。2。自我觉察一下是什么事情激发你强烈的情绪，之后去改善。3。要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会接纳自己，不会让消极的情感感染。
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

女儿今年上高二最近心理压抑爱发脾气无名火我该咋办

3，我高二了上周四突然开始很抑郁怎么办有种快崩溃的感觉而且

应该是感到高考的压力了，现在感觉到比高三才感觉到要好的多，平时上课认真听，作业认真做，只要你认为掌握了需要掌握的东西，有自信了，这感觉会消失的，抑郁症不是说得就得的，不过你要是不放心的话，到医院看看吧，听听医生是怎么说的，建议你到西安市小南门外红缨路上的那个医院，那里对抑郁症的诊疗是我们这口碑最好的，相信那里会给你一个明确的解释的。
找个心里医生，不然按照你目前的情势，情况只会越演越烈，现在青少年普遍存在心理方面的问题，及早就诊防范于未来。

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4，高中生焦虑烦躁怎么办

(1)首要去做的事情不是去观望遥远的未来，而是去做身边的清晰之事。为明日作好准备的最佳方法就是集中你所有的智慧和热忱，把今天的事做好。(2)能接受即成事实，这是克服随之而来的任何不幸的第一步，能接受最坏的情况，就能在心理上让你发挥出新的能力。(3)遇到问题时要考虑的是：究竟出了什么问题？问题的起因是什么？这个问题能找到哪些解决的方法？最佳方案是哪一个？想好后立即行动，不要迟疑。(4)一个人无论多聪明，他的思想都不可能在同一时间想一件以上的事情。既然如此，你就去做一些有用的事情，让自已忙起来忘掉烦恼。(5)大多数时间里，要想克服因为一些小事情引起的困扰，只要把自已的看法和重点转移一下就可以了，你就会找到一个新的使你开心一些的想法。(6)学会用暗示，这件事情“到此为止”，“要奋斗就会有牺牲”，“下一次我一能考得更好”。(7)待人看事要主流，多些赞赏，少作批评，不求全责备。(8)不要心存报复，那样对自已的伤害将大于对别人的伤害。(9)不要指望别人感激你，忘记感谢乃是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼。(10)记住：忌妒、攀比和模仿他人永远是你的敌人，相信自已，只要你努力了幸福和成功都是你的。

5，孩子上高二了心理压力大怎样去缓解呢

不同的孩子不同的性格养成，对待的方式不一样，没有哪个方式是适合所有孩子的，普遍的方式是赞美，理解，平等对待，对孩子的压力会有所释放，但如果你平时就没有这样的习惯突然转变，对于一些敏感的孩子反而会产生副作用，重要的是了解他/她，支持他，偶尔跟他来次长谈，不一定要在家里，在咖啡厅，水吧，外面的地方，了解他的困难，他的困惑，如果他愿意跟你谈，那就够了，说明他释放了。其实当孩子知道你对在乎他的健康，她的快乐胜过他的成绩，他自己反而会更努力去回报
多和他好好的沟通 多观察他的举止 对他多激励 可以带他出去旅旅游 缓解一下压力
面临高考的考生，本来自身的心里压力还有外部给的压力本来就大，自己很难疏导，家长在这时候尽量不要提一些考试的敏感词，尽量使考生在家里达到最放松的状态，食物搭配要好，必要时要补充维生素
1、采取积极的态度，把考试看作对自己的知识技能、综合素质的直接、间接的评价，并且愿意积极地参加考试。 2、保持良好的心境，消除考试焦虑。相当一段时间之内，保持心境平稳，而不是大起大落。出现考试焦虑不可过分在意，不断地感知注意，等于今天就在为明天的再次和多次出现焦虑做好准备。 3、肯定自我，增强自信。调整期望值，进行积极的自我暗示，比如“我方方面面都行”，“你行我也行”。 4、掌握应试心理技巧。进考场后如紧张可转移注意力，慢呼吸，放松，如不行，默默地数数儿或趴下休息片刻，如果还紧张，就自我挖苦、嘲讽或采取对抗冲击。遇到个别题不会做时不要着急。监考老师走来走去看你完全属于正常现象，考场上发生意外不要管，听从指挥就行了。 5、实施伙伴关怀，在快乐中学习考试。伙伴的关怀可以创造快乐心情，不要光想着把自己的事情先解决好，怕吃亏，要关怀所有的伙伴，对需要帮助的有心理难题的伙伴更要关怀。 6、增强心理弹性，提高对考试结果的心理承受力。考不好并不意味着一切奋斗都停止了，自己的价值、生存发展条件和前途都没有了，考好了也要做好尽快投入大学生活的准备，使下一阶段能够得到更好的成长，达到一个更高的境界。
多和他沟通，不要把太多的压力加在孩子身上，休息时间可以带他去旅游，多让他和自己的朋友、家人在一起
首先孩子的压力是不是很大一部分来自于父母呢？作为父母最好多跟孩子沟通，不要给孩子太大压力。告诉 孩子根据自己的能力，顺其自然就好。

6，高二女生抑郁症怎么办

早恋的危害还是很大啊看来，尤其女孩子，心智不成熟，失恋后心态调整太慢，影响学习，既然那小伙子说了要大学重新开始，你还有什么放不开的，是介意他第二次才选择了你吗？男人跟女人不一样，女人太看重第一次，男人其实从第二次开始才懂得珍惜。。。相信自己吧，高二了，要好好加油了，就算到不了同一所大学，你们至少也要为在同一个城市读书而一起努力吧，也许是你长期的孤僻引起的，不可能一下变得好起来，慢慢来，多去外面花园走走
我很理解你的心情，你说你现在上高三，那你的年龄也就是十七八那样。在这个年龄段中，同伴朋友是一个对你非常重要的群体。你的社会交往失败，有很多原因，然而我觉得最重要的原因是你自己没有原谅自己从前犯的错误。当然可能你甚至会觉得当时你做的是正确的，只是你的同学不理解你也是有可能的。 你说你以前向同学们已经道歉过了。那么，一个品德高尚的人会很容易原谅你的错误的，当然前提是你的道歉是出自真心的，是很能有说服力的。并不是简单的一句对不起。 你说你班里人都不怎么爱理你，让我怀疑你的道歉似乎没有起到任何作用。但是现在已经过去了很长时间了，时间的作用会让它慢慢的在大家的记忆中消失，除非你有做什么让大家时刻回忆起你的错误的行为。 至于你说的你的好友，我很难看出她是怎么成为你所谓的好友的，我只看见你的描述中，她是一个在一直打击你，一直提醒你是个不受欢迎的人……也就是说，在这段生活中，她其实是一直在往你的伤口上加刀子的人。 有句名言说，走自己的路，让别人说去吧。我认为你现在就应该有着这样的想法。 高中是一个学习非常紧张的时期，不能排除你的情况是在巨大的学习压力下产生的。在高中，好的伙伴可以用来减轻压力，但是不好的伙伴却会让你的压力越来越大。但是高中并不是个处理交往关系的时期，对于你来说，如果找到很好的释放压力的方法，伙伴在高中对于你的重要性就没有那么大。甚至你可以不需要那种很亲密的伙伴，只是保持简单的同学关系。而更亲密的伙伴可以在上大学后再结交。 对于上学这件事，和身体健康比起来，上学这件事就不是什么很重要的事情了，建议你不要那么着急的去学校。如果去学校，建议你改变心态，先把自己到学校的目的先换一下，即到学校学习是第二位的，第一位是在学校体验一下自己的能力，看看自己在学校能坚持多久。不要把心思放在别人怎么看我上面，而是把心思放在自己的感觉上，看看自己能不能好好体会到自己的不安焦虑。如果体会到了，就仔细的去感觉这种情绪，你会发现这种情绪会慢慢变淡最后消失。 如果做不到，那么根据你的症状来看，已经影响到你的正常生活和学习，建议你还是到正规的心理机构寻求帮助。 最后祝你早日康复，并考上个满意的大学。
不应该看的太重，没听说过初恋会长久的。你应该学的冷一点。抑郁症的症状是对什么也没有兴趣。你还小以后的路很长，去做自己喜欢的事情别的会淡忘。初恋嘛都是玩的，你太幼稚了，这时候要努力学习，以后才越来越成熟不做让自己后悔的事情。希望你参考
别任性了。你自己只是心理作用而已。初恋只是一阵风，走了，终会走的。你人为初中是一辈子，你太可爱了。当然，这只因为我是男人，如果我是女人，我会说你太天真了。

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