本文目录一览

1，怎样做能使奶水增多

多喝鲫鱼汤，很灵的。谢谢，望采纳。
喝鱼汤 鸡汤 补多点

怎样做能使奶水增多

2，要怎么做才能使乳汁多起来

要多喝汤、水，也可以堡花生猪脚，多喝鱼汤，骨头汤
可以喝鲫鱼汤，大骨汤，牛奶，豆浆！换着喝都是可以下奶的！

要怎么做才能使乳汁多起来

3，怎么做才能让自己的奶水变多

影响乳汁的三大要素1多喝喜欢的各种汤类 粥类补充水分 有利于乳汁的分泌2让孩子多吸允乳头 刺激乳头有利于乳汁的分泌3分泌的乳汁及时的消耗掉 有利于乳汁的连续分泌
怀孕.

怎么做才能让自己的奶水变多

4，怎样能使奶水增多

因为你给宝宝吃奶粉多，吃母乳的次数少，所以就会导致奶水越来越少。一定不能因为母乳少就减少次数，要让宝宝多吸吮，不管有没有奶水，这样会刺激乳腺，慢慢地奶水就会多起来。还有多喝些有营养的汤水，注意营养均衡，多喝些温开水，多吃饭，注意休息，要有一个充足的睡眠还有保持一个好的心情也有助于下奶。要慢慢减少配方奶粉的添加，这样奶水会慢慢地多起来。
吃点猪蹄汤，鲫鱼汤，馋了，就吃肉类就差不多有奶水。。。。
鱼汤猪蹄汤，催乳中药。
母乳不足，多喝些有营养的汤类，荤素搭配，食物多样化，要注意劳逸结合，另外要保证良好的情绪，切勿紧张，生气和烦恼，多喝水，不管渴不渴都要喝，还要多喝各种营养汤，豆浆，牛奶等。充足的睡眠，保证宝宝吸吮次数，特别保证夜里喂奶。促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房，对刺激乳汁分泌有利。经过努力还是奶水不足的话，请补充配方奶粉。
一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 ，要劳逸结合，补充营养，多食汤类和饭菜，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.
多喝有营养的汤，鲫鱼汤，排骨汤，猪爪汤还有，生鹅蛋用荤油煎着吃可以下奶。我嫂子当初就是吃这个下的奶，但是他是刚生完吃的，你这情况我不知道能管用不。我的情况就是生完孩子三天才来奶，试了许多偏方都没用，连通草都吃了还是没奶，还开了中药，我儿子只吃了三个月的母乳，然后就改成奶粉了。

5，怎样可以让奶水增多

鲫鱼汤，主蹄炖黄豆或花生米，米酒冲蛋，黄花菜炖鸡，啤酒也可以要少喝哦，买一条鳝鱼（不用太大），洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文火熬制约一小时。切记：汤内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，2-3天就会见效。要少喝哦
首先要消除焦虑的情绪，增强母乳喂养和热情，同时要多休息，生活有规律，保持愉快心情。 增加哺乳次数，这是增加乳量的重要措施。婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。 多喝汤水如酒酿蛋，鲫鱼汤，乌鸡汤，花生猪蹄汤等。 炖汤时可用些中药如：通草，王不留行，催奶效果也不错哦。
我们乡下一般都是吃木瓜炖猪蹄，多喝汤。很有效哦
不要着急!最主要的是让你的孩子多吸!心情也要调整好!越急越少!我可是过来人!宝宝2个多月的时候奶突然没了,喝了鲫鱼汤,猪蹄汤,一直让她吸就有了!还比以前多了呢:)
多吃点带汤水的饭菜！
给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。 1、莴苣子粥 材料莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。 功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。 2、山甲炖母鸡 材料老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。 穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。 3、花生粥 材料花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。 功效通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。 4、炒黄花猪腰 材料猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。 做法将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。 功效中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。 5、王不留行炖猪蹄 材料猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。 做法将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。 功效猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。 以上5款药膳，我姐姐都用过（经人体试验过，效果都挺好的），医生也说可以放心使用，对宝宝没有副作用，药材在药店都可以买到~~
用排骨炖海虾 等排骨煮好后再放虾，盐少放 炖汤的时候 比如说鸡汤，排骨汤 都可以放点黄花菜 这样吃了奶水就会很多 盐一定要最后放

6，如何使奶水更多

1 加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 2 多喝些汤水,鸡汤味道鲜美，既能增加食欲，又能促进乳汁分泌。此外，卿鱼汤、链鱼汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤，也都有下奶的功效，可调换着吃。鸡蛋所含蛋白质数量多，对产妇恢复健康，分泌营养成分好的乳汁大有益处。煮鸡蛋易消化吸收，能起下奶作用，一般每天2--3只就够了。豆类及其制品（包括豆浆),牛奶,也要多吃水果,猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 3 保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少 下面介绍几种吃法可以下奶: 1 花生粥 材料花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。 功效通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。 2 炒黄花猪腰 材料猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。 做法将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。 功效中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。 3 王不留行炖猪蹄 材料猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。 做法将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。 功效猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。 如果实在不行只能给宝宝混合喂养,加一些配方奶粉了
1.鲤鱼粥 鲜鲤鱼（活的尤佳）500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条（500～700克）煮汤（少许佐餐酱油，不宜放盐）吃肉渴汤，催乳效果也不错。 2.鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售）煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。 3.猪骨通草汤 猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。 4.猪蹄通草汤 猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅（砂锅为佳）内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。 5.黄花炖瘦肉 干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭（但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效） 6.花生大米粥 生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各一次）喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。 7.丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完。口服1次。连服3天。丝爪仁有行血、催乳功效，鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。 8.清淡肘子 猪肘子1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。 9.阿胶大枣羹 阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。 同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。 本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。
多喝汤水,叫宝宝经常吸允
煮鲫鱼汤喝，还有小米也能催乳
只有喝催奶的汤水才可以下奶. 如果实在不够的话,那不要饿了宝宝.同时给他喝些奶粉.

文章TAG：怎样  奶水  多的  做法  怎样让奶水变多的做法  
下一篇