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1，坐月子喝什么汤好

小米粥 还有就是猪蹄炖黄豆
适当喝点人参汤

坐月子喝什么汤好

2，坐月子喝的汤

乌鸡汤，大补的，里面可放几粒红枣，在这期间一定要吃瘦肉，多吃瘦肉，鸡蛋会很快的恢复。还有鲫鱼汤也是大补的。

坐月子喝的汤

3，产妇月子应吃什么汤菜

肉汤骨汤，，鱼汤加青菜，菇类，，，，，，适量！！！
猪蹄花生汤木瓜猪蹄汤鸡汤！
猪蹄花生汤木瓜猪蹄汤鸡汤！再看看别人怎么说的。

产妇月子应吃什么汤菜

4，坐月子吃什么汤有奶

可以多喝点肉汤、排骨汤、鸡汤等汤类比较容易促进乳汁的分泌。
鲫鱼汤，花生猪脚汤！
猪蹄花生汤，鱼头豆腐汤，猪蹄豆腐香菇汤
猪脚炖黄豆，鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、鲶鱼汤、

5，月子喝什么汤最有营养

雪蛤红莲用料：雪蛤膏3/4汤匙，红枣6粒去核，莲子之汤匙，冰糖40克或适量，姜1片，梳打粉2/3茶匙。做法：1.雪蛤膏用清水浸透，要浸至像棉花球一般转白色，约需5小时。拣去污物洗净，放人滚水中，加入姜1片，煮5分钟，捞起用清水浸一浸，滴干水。2.水2杯煲滚，放下梳打粉2/3茶匙，下莲子煮5～10分钟，捞起擦去莲衣，取出莲心洗净，放入滚水中煮5分钟，捞起洗净，以去梳打粉味，滴干水。3.红枣、冰糖洗净，放人炖盅内；雪蛤膏、莲子、滚水1杯也放入炖盅内，盖上炖盅盖，隔水炖4小时即可进食。炖的时间短会有腥味，而且不够香甜。说明：坐月期间多食补品，有时会觉得喉干舌操，不妨试饨食雪蛤红莲，因真功能补虚润肺、养血，有滋润、不寒不燥的效果。营养与功能：1.雪蛤生长于东北，据说以人参苗为粮食，由此可见其珍贵。在营养方面，含有蛋白质、脂肪及多种维生素。2.莲子、红枣有补脾胃、营养安神的功效。鸡姜汤用料：瘦光鸡1只（重约750克），老姜75克或适量，酒1汤匙（最好用米酒）。做法：1.姜刮去皮，洗净切片拍松。2.鸡、鸡肝、鸡肾，洗净抹干水，怕肥的可将鸡皮撕去。3.把鸡斩开一件件，肝、肾也切件。4.烧热锅，下油1汤匙，放下姜炒香。下鸡。肝肾炒透，喷酒，铲起放人堡内，加入水四杯（或适量）堡滚，用中火堡约1小时，除去汤面的油，下盐调味。既是汤又是菜。最实用：产妇滋补汤营养与功能：1.此汤法风滋补。2.姜有益脾胃、散风寒的功能。3.鸡的功能温中、益气。用黑肉鸡更好，因鸡种细小，没有脂肪，蛋白质又高。
鸽子汤怎么炖材料茧蛹半斤，姜蒜末，葱花，色拉油，盐，胡椒粉，酱油，做法1.茧蛹浸泡后冲洗干净2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分3.锅烧热后，什么都不放，将茧蛹放锅里小火干煸，煸至茧蛹表面干爽无水分后，再稍煸一会儿盛出备用4.炒锅注油烧热，放姜蒜末爆香，下煸过的茧蛹翻炒，加胡椒粉、酱油、精盐调味，最后放入葱花出锅即可
多喝点鱼汤吧

6，月子食谱滋补汤有吗

产后妈妈在坐月子的时候，贫血、维生素缺乏和营养不良的小病征经常会发生在自己身上。营养不足，奶水就会少，于是就会影响宝宝健康成长。产后妈妈很多都对吃很小心，很多东西不敢吃，其实在做月子期间准妈妈的营养非常重要。一定要跟的上营养补充，以下我们就为大家介绍三款月子食谱滋补汤，非常适合冬季过月子食用哦。 妈妈生完宝宝后身体虚弱，同时还气血两亏，正是需要大力进补的时候。另外，宝宝吃的母乳，也是妈妈的营养精华，所以，产后妈妈需要吃很多有营养的食物，比如肉、蛋、鱼、豆类和多种新鲜蔬菜。只要喜欢吃，都可以吃。胃口好，身体自然好，奶水自然很充足。 众所周知,汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一，故产后一定要多喝点汤,特别是下面我们为您推荐的三款月子食谱滋补汤。 三款月子食谱滋补汤一：牛肚补胃汤（身体虚弱妈妈的佳品 ） 　　这款汤提到了“补胃”，就知道是一款很不错的补胃键脾的食疗佳品。对身体虚弱的妈妈大有益处，可增强体力。 　　原料：牛肚1000克，鲜荷叶二张，茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适量。 　　制作：1、牛肚先洗一次，后用盐、醋半碗，反复擦洗，用冷水反复洗净； 　　2、将鲜荷叶垫于沙锅底，放入牛肚，加水浸没，旺火烧沸后中火烧80分钟，取出切小块后再次放入沙锅，加黄酒3匙，茴香、桂皮少许，小火煨2小时，加盐、姜、胡椒粉少许，继续煨2—3小时，直至肚烂。 三款月子食谱滋补汤二：黄花肉片汤（降低胆固醇） 　　黄花菜不仅营养丰富，且可降低血中胆固醇，尤宜于有血管动脉硬化的妈妈食用。 　　原料：黄花菜25克，瘦猪肉100克，猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。 　　制作方法：1、将黄花菜用冷水泡发，摘去蒂，洗净，挤去水，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉；葱切成寸段放入盛汤碗内。 　　2、 锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，迅速划开，炒至肉变色即出锅。 　　3、炒锅洗净放回火上，加猪油烧至六成热，放入清汤，加精盐，将黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少许，盛入汤碗内。 三款月子食谱滋补汤三：鸡仁冬瓜汤（健脾利湿） 　　这款汤可以消除产后妈妈身体浮肿，更能补中益气。 　　原料：党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。 　　制作方法：1、将党参去净灰渣，烘干研制成末。 　　2、苡仁去壳，洗净。 　　3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮，切成粗块，姜葱洗净。 　　4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。 http://www.nuanzi.com/yuezishipu/829.html
花生黑鱼汤加快身体恢复又下奶！
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