坐月子可以吃香蕉吗 怎么吃，做月子可以吃香蕉吗宝宝在吃奶
来源：整理 编辑：月子中心 2025-01-07 21:50:16
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1，做月子可以吃香蕉吗宝宝在吃奶
你那的气温高不？只要不是太冷…别吃太多。没事的…哺乳期吃香蕉不会有影响可以的，一天只能吃一个，对产后便秘有好处，我那时也吃的，还吃葡萄了呢
2，坐月子能吃香蕉煮粥吗
月子里边，由于活动量少，而且饮食单一，容易出现便秘的情况，粥里面加香蕉是可以的，注意观察大便情况，只要不腹泻就可以坐月子的时候是可以吃香蕉的呢。因为是温性水果。没有关系的。我当初坐月子的时候也是吃了香蕉哦。
3，产妇可以吃香蕉吗这个季节
如果现在是在坐月子的话就加热吃吧，反正我坐月子的时候什么水果都没让碰的不可以吃的。这个季节本身就很凉爽的。如果吃的不对就会容易拉肚子的。如果 在加上吃香蕉就会是得病的记录增加的。所以还是在忍忍吧。可以吃的，但是刚开始吃时候不要吃太多，观察宝宝是否会出现腹泻的情况，如果没有就可以多吃了。可以，但不可以吃多。最多吃多点苹果，弥猴桃，樱桃等。
4，产妇坐月子香蕉怎么吃法
只能煮，而且要煮熟，煮透，味道很不好。我那会吃了一次就不想吃了。香蕉通便，但是是凉性水果，不适合月子里产妇吃的，如果宝宝吃奶，那百天内，产妇都不能吃香蕉的。
5，月子期间可以吃香蕉吗一天可以吃多少
由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松驰，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的仪器或者钙剂。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。
有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体没有好处。而实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康很有好处。◆香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。◆橘子橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。◆山楂山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。◆红枣红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。◆桂圆中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）
6，坐月子能吃香蕉吗 推荐两款产妇吃香蕉的做法
产后可以吃香蕉吗产后是可以吃香蕉的，产后食用适量的香蕉可以让人心情舒畅，减轻孕妇疼痛，缓解孕妇便秘。但是，香蕉性寒，每天不可以多吃，每天一根尚可。产后吃香蕉对产妇的好处可以吃香蕉的。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇产后常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉，能有效的防止产后便秘喝产后贫血。产后吃香蕉对婴儿的好处产妇多吃香蕉在预防产后贫血的同时，铁元素也会随着乳汁进入婴儿的体内，适量的铁元素对预防婴儿贫血也有一定的帮助和作用。产后吃香蕉注意什么香蕉虽然有润肠通便的作用，但是也不能过量食用。香蕉味甘、性寒，对于脾胃虚寒的孕妇则不要食用，其它孕妇也不可多食，最好在食用前用热水浸烫或者做其它温热的香蕉餐品。 1、月子里吃香蕉的方法 坐月子能吃香蕉吗？当然可以吃，但是注意吃法。在温度较高的季节或者是在南方生活的产妇来说，一定要让香蕉放在室内一段时间，让香蕉本身的温度跟常温一样；在温度较低的季节或者是北方城市的产妇，一定要把香蕉加热后再吃，虽然这会导致水果的营养流失一部分，不过为了改个口味，也别无他法。操作方法是这样：先把热水倒在一个瓷碗里，然后剥开一只香蕉，切成小段，放在热水里面，烫个两三分钟，待香蕉里外都变热的时候，产妇就可以吃了，但不管怎么说，香蕉是凉性水果，母乳喂养的产妇吃多了香蕉，的确有可能会让宝宝的便便颜色改版，甚至拉肚子，所有月子里吃香蕉最好是每天吃一只，也可以隔天吃一只，其他时间可以用苹果、葡萄来替代。 2、出了月子吃香蕉的方法 坐月子的时间一般是42天，过了这个时间，产妇的身体也恢复的差不多了，这个时候吃香蕉就可以不用再放在热水里烫热了再吃，但一定要放在常温放置一段时间，还有在特别冰冷的气温下，还是要用热水加热一下。当然了哺乳期是个很长的阶段，时间越推后，宝宝的器官都会逐渐发育完全，这些顾忌也可以不用太多考虑了，但还是不要吃从冰箱里面拿出来的香蕉。每天吃一只即可。不但能吃，而且，还要多吃，香蕉是润肠水果，对产妇肠胃功能很好，但是，必须加热后再吃。
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