专供月子餐,头一个星期的月子餐

食物类型月子提到饭的时候月子饭里的“头号”，一定是鸡蛋。盘点了那些精彩的月子餐后，宝妈们的月子餐可能会根据各地的习俗有所不同，在台湾省，以她坐月子理论为基础的月子餐饮行业正在蓬勃发展，涌现出一批知名公司，月子水到底有没有用月子水其实是给产妇喝的一些汤，很多人认为月子水对产妇的健康有很大的帮助。毕竟月子水营养丰富，有利于产妇的恢复。

10月后预产期的准妈妈？想学小s的坐法月子法？台湾省庄教授的《女子三泉》免费电子版已经开始/赶紧加入吧:我们还会给你月子营养食谱。月子这顿饭起源于被誉为“健康之神”的日本名医庄舒淇博士。她是日本美智子皇后的家庭医师顾问，日本庆应义塾大学西医博士。1988年，在《坐法月子》一书中，她提出了“以米酒坐法月子，“不沾水”的理论。

在台湾省，以她坐月子理论为基础的月子餐饮行业正在蓬勃发展，涌现出一批知名公司。他们以庄医生的理论为指导，以麻油、生姜、坐月子水(米酒清华露)为主要烹饪思路，在月子期间为产妇提供全部饮食。并严格要求孕妇不得偷吃其他食物，以保证预期效果。所有月子饭菜均由中央厨房制作，每天早上送六份饭菜给顾客，顾客可以直接用微波炉加热食用。在过去的二十年里，台湾省有数十万人接受了月子烹饪服务，其中包括新闻主播、名人和许多新闻机构的商业精英。

月子水其实就是给产妇煮的一些汤，很多人认为月子水对产妇的健康很有帮助。毕竟月子水营养丰富，有利于产妇的恢复，所以 月子水有用吗？月子水没有太大作用。一般来说，如果孕妇过早摄入酒精，可能会增加伤口的疼痛。即使是酒精耐受力差的妈妈，也可能出现急性胰腺炎，或者由于酒精代谢消耗了一些重要的营养物质，容易造成肝胆胰的负担。所以喝米酒水的妈妈一定要严格控制喝的量。

因为母亲在分娩时会流失大量水分，产后容易出汗，适当补水可以避免母亲出现脱水症状或导致肾脏疾病。所以从西医的角度来说，并没有限制喝水，甚至鼓励多喝水促进血液循环。但如果把白开水全部换成米酒水或月子水，可能会出现解渴、上火等问题，可以选择喝温水，避免过量饮用。而且如果家里真的禁止喝水，也可以通过清淡的汤和热开水果茶来补充水分。

生完孩子后，马宝的月子餐可能会根据各地的习俗有所不同。那我们就来盘点一下那些精彩的月子饭吧。让我们来看看。前几天吐槽了一篇关于坐月子吃鸡蛋呕吐的文章。没想到很多朋友都来留言说，不仅吃了鸡蛋呕吐，而且每天桌上都出现各种五花八门的食物，堪称“黑暗料理”。由于各地风俗不同，月子里的食物也很奇怪。

食物类型月子提到饭的时候月子饭里的“头号”，一定是鸡蛋。我怀大宝的时候，我妈总是在我耳边小声说要给我留鸡蛋，然后坐月子吃鸡蛋补回来，听到这里，我不得不怀疑，“妈妈，我是你亲生的吗？”光吃鸡蛋是不够的。“我最好的朋友小宇还想让我投诉，她在月子，每天喝小米粥，喝了整整一个月。婆婆说好消化好煲汤，好伤口好奶，一个月后，闺蜜彻底醉了，现在看到小米粥就想哭。