坐月子吃纽崔莱

你知道“月子病”是指坐月子吃药或者不补充营养的时候吃西瓜，但是不要吃太多。毕竟西瓜含糖量很高，产妇坐月子感冒了吃什么食物-百度宝宝都知道，感冒后宜吃清淡食物，多吃富含维生素C和优质蛋白质的食物，纽约崔莱天然B族维生素片、钙镁片、铁叶酸片、儿童高蛋白饮品孕妇可以一起吃。

我在深圳做安利。可以吃安利营养素崔莱给你提供身体每天需要的42种营养素，让你和宝宝更健康。维生素b和维生素c，DHA第一周以米饭为主，蔬菜海鲜为辅。因为这个时期的营养关系到胎儿大脑的发育。第二周以米饭为主，加猪肉和鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿脊髓的发育有关。第三周，换面食，尤其是玉米粉、红薯面等淀粉类食物。

第三周加了米饭，加了猪肉和蔬菜。这个胎儿的血液发育奠定了基础。第四周，多吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做好充分准备。第五周，饮食同第四周。第六周，孕妇要多吃海带，自己动手吃其他食物。这是为了胎儿大脑发育。第七周，多吃米饭和豆类，尤其是豆腐，为胎儿肉质发育做准备。第八周，饮食同第四周。第九周，吃很多鱼。这个时期的食物与胎儿乳腺和眼球的发育有关。

准妈妈，要多吃含钙量高的食物。哪些食物含钙量高？1.半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，促进钙的消化吸收。而且牛奶中的钙更容易被人体吸收，所以日常补钙应以牛奶为主要食物。其他乳制品，如酸奶、奶酪和奶片，都是钙的良好来源。健康提示:夏天喝牛奶也要有选择。2.海带和虾皮海带和虾皮是高钙海鲜。如果每天吃25克，可以补充300毫克的钙。

海带和肉一起煮或者用冷酱煮都是很好的食物。虾皮含钙较多，25克虾皮含钙500毫克。所以用虾皮做汤或者做馅都是不错的选择。友情提醒:对海鲜过敏的人要谨慎食用。3.豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙高达500毫克。其他豆制品也是补钙的好产品。友情提醒:豆浆需要煮7次才能吃。

孕妇DHA推荐三个品牌:加拿大健美生，美国Esme，澳大利亚百奥兰德。个人建议优先考虑加拿大的健康生。加拿大健美生专为孕妇设计，产品质量好；其次可以考虑Esme海藻油DHA，质量很好，宝宝7个月就可以开始吃了；DHA对奥兰德孕妇也有好处；你在选择的时候，可以结合用户评价和对比来做决定。孕妇孕期补充DHA确实对胎儿有帮助，但是宝宝的生长发育除了DHA还需要其他维生素和矿物质。只有全面均衡的营养才能让宝宝健康发育。

DHA是神经系统细胞生长和维持的重要元素，是大脑和视网膜的重要组成部分。DHA在人类大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，它对胎儿的智力和视力发育非常重要。加拿大健美生秉承“AHealthyWayofLife”的宗旨，倡导健康的生活方式，为婴儿提供天然、健康、纯净的有机食品。

钙片最适合孕妇钙片最适合孕妇，孕妇在怀孕期间需要适当的补钙，补钙可以缓解抽筋的频率，但是你也需要选择适合孕妇的钙片，以免粗心大意，以免发生任何意外，那么什么钙片最适合孕妇呢？最适合孕妇的钙片。含钙量高一般补钙的营养品或药品都会标注含钙量，但还是有商家用钙化的内容来迷惑受众。碳酸钙和葡萄糖酸钙都含钙，但含钙量不同。前者高达40%，后者只有9%。