坐月子可否吃老母鸡

那么，产妇坐月子喝老母鸡汤可以吗？分娩后，母体血液中的雌激素和孕激素大大减少。这时候催乳素就可以起到催乳的作用，促进母乳的形成。很多人不知道的是母鸡肉类会抑制催乳激素的产生，导致催乳激素失效，导致乳母奶水不足，所以在母乳稳定之前，孕妇不适合吃任何与母鸡相关的食物。由于Lao 母鸡营养丰富，是补虚的佳品，所以孕妇习惯炖Lao 母鸡以达到补虚的目的。

如果生完孩子后吃了母鸡很可能会导致产妇乳汁减少，女性体内的激素在生完孩子后会发生巨大的变化。正是由于体内激素的变化，导致了母体乳汁的分泌，母鸡中的雌激素会对女性乳汁分泌产生影响。此外，老母鸡中的脂肪含量较高，孕妇食用后很可能肥胖或有其他影响。产后第一周最好让产妇吃一些清淡的食物。如果要给产妇吃补药或给奶，可以等到一周后再给产妇吃猪蹄通草炖汤，或者鲫鱼通草炖汤等。这些汤不仅可以补充产妇所需的营养，还有助于提高产妇乳汁的产量。

动物性食物，如蛋、禽、鱼等，能提供优质蛋白质，应多吃。2.哺乳期应尽量做到食物种类齐全，不偏食，数量也要相应增加，保证摄入足够的营养。也就是说，除了吃麦片，副食要多样化，一天45顿为宜。3.哺乳期要吃足够的新鲜蔬菜、水果、海藻。新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻也能补充适量的碘。

期间坐月子，女性身体虚弱，需要适当的补充。可以吃Lao 母鸡和Lao 母鸡很滋补。可以炖老母鸡。但不建议刚产后乳房未完全通畅时吃母鸡汤等过于油腻的食物，以免引起乳房肿胀。产后一周内，饮食最好清淡。可以吃一些清淡的食物，比如小米粥或者瘦肉汤、鸡蛋汤等。乳腺完全通畅后再吃鸡汤、鱼汤等产奶食物比较好。

如果产妇产后能吃一只炖公鸡，可以大大增加产妇乳汁。公鸡的睾丸里有一些雄激素，有很好的抗雌激素作用。另外，公鸡体内脂肪少，更有助于产妇及时恢复。可以说公鸡真的很好吃给产妇吃。坐月子吃公鸡还是吃母鸡更好。就母鸡而言，也是营养丰富，是人们日常生活中补虚的好食品。坐月子吃老本母鸡补益身体也是好的。但是，有人说公鸡好，也有孕妇不解。公鸡好还是母鸡好要看情况。

1.一般认为还是公鸡。长期以来，产后吃母鸡肉喝鸡汤是很多女性催乳的方式。科学证明，产后过早吃母鸡肉和鸡汤是孕妇缺奶、无奶的原因之一。产妇分娩后，血液中的雌孕激素浓度大大下降。这时候催乳素就发挥了一定的作用，大大促进了乳汁的有效分泌。但母鸡卵巢和卵衣中含有大量的雌激素，如果产后过早炖汤母鸡会使产妇的雌激素增强，催乳素减弱消失，进而出现奶水不足，无奶。

接下来一个月的饮食一直是个有争议的话题。不管是婆婆带还是妈妈带，晚年都少不了母鸡，也会让你多吃点，补充营养对身体好。但是现代人更注重科学饮食，那就说说坐月子 Lao 母鸡我能吃吗？首先，产后10天内不建议吃Lao 母鸡因为这期间恶露是开奶的主要途径，而Lao 母鸡在卵巢和卵衣中含有雌激素，会使雌激素偏高，影响正常的泌乳能力，影响乳汁的分泌，对正常哺乳非常不利。

但也要注意饮食结构，吃一点粗纤维食物，有效避免产后便秘。每月的饮食需要从科学健康的角度出发，并不是所有的营养食物都适合产后食用。要合理调整膳食结构，既能让身体恢复得更好，又不会影响正常哺乳，同时要注意月子期间的作息，半个月后要注意盆骨的恢复锻炼，做到身体健康，强身健体。