外国的女人坐月子吗,外国女人不坐月子,身体不是会变差

外国女人生孩子坐月子你有没有听朋友说过外国女人生孩子不是坐月子，而坐月子后面可以跟。外国否坐月子，外国否坐月子？而且很多人也有过这个疑问，西方女性没有坐月子，中国女性有坐月子，我觉得只能说大部分外国女人一定有几个国家，外国女人也坐月子。

很多西方国家，像俄罗斯，都不生女人坐月子。然而外国虽然人们不坐月子，但也注重产后恢复。只是方式不同。此外，饮食习惯和身体素质也有差异。外国女性的身体条件比中国的女性更强壮，更强壮。所以国内的孕妇不能随意效仿外国。好像女人生孩子只是我们国家的一个传统坐月子，流传很久了。也许是因为饮食生活方式的不同，体质的不同，他们没有一个月。

其实西方人“不要坐月子”主要有两个原因:1。中外饮食习惯不同。中国的饮食确实丰富，但中国大部分人还是缺少两种元素，即钾和优质蛋白质。西方人通常吃更多的奶酪、面包、牛肉和羊肉，因此他们摄入的蛋白质普遍高于中国人。坐月子的时候，人体需要摄入大量的优质蛋白质，而在这方面，西方的饮食文化会有一定的优势。2.中外生活习惯不同。

其实西方人一直都有运动的习惯，并不是近几年才有。锻炼的习惯让西方人的身体素质更好。3.西方女性也非常重视产褥期的恢复。他们有自己的一套产后恢复流程，和国内的不完全一样，但确实是产后恢复流程。她们产后也需要多休息，会更加注意补充营养，不做体力劳动。而且在很多发达国家，甚至有医生会在分娩前指导产妇如何更科学合理的分娩。

坐月子，可以对身体的恢复有很大的帮助。如果生完孩子直接出去工作，很可能会留下很多健康问题。坐月子虽然在中国很常见，但很多外国人可能不太注意。那么，为什么不是坐月子国外呢？首先，因为国外很多人的体质和我们不一样。从饮食上可以看出，国外还是比较喜欢吃肉的，所以体质比我们强很多。

因为很多外国女人都很强势，不需要经历这个过程。而且风俗习惯不同。其实很多时候，并不是说中国很多女性都要去坐月子，只是因为大家都做，生完孩子也会做，就是担心不做会有问题。因为国外没有这种习惯，所以很多外国女性朋友不会这么做。但是不管是国内还是国外，只要对你身体恢复有帮助。

外国女性从不生育坐月子，身体还很好？其实她们产后做的事情更累。生完孩子后都是通过身体的这种调理慢慢恢复的，和正常生活基本没有坐月子没有区别，所以配合一些营养的摄入就足够了。西方人也是要休息的，但是他们不像中国那么麻烦，有那么多禁忌。他们通常在家卧床休息几天，这样他们就可以出去，不会有那么多痛苦。不，实际上是西方人也坐月子，但这只是另一种说法。这叫产褥期。如果她们生完孩子想恢复的更快，就适当的走路。