月子没做好腰椎突出,平时腰椎不好,月子里怎么做好

月子坐不好最常见的症状是关节疼痛，表现为天气正常或上楼时腿部疼痛。还有就是经常水肿，经常头痛等。当你生完孩子感觉身体不如以前时，基本可以确定你是月子坐的不好。月子坐不好会怎么样？1.背痛，关节痛。这种情况对于刚生完孩子的孕妇来说也很常见。如果早上感觉腰疼，尤其是手的关节，就要担心是否有腰椎椎间盘突出和骨刺。

站着疼，坐着疼，甚至躺下也疼...生完宝宝后有没有腰痛过？连帮宝宝换尿布穿衣服都不能把腰挺直。但是，当你向身边的人抱怨时，是否经常得到这种回答①“这是月子病，你是月子没坐好吗？”听到这个提示，你是不是立马在脑子里搜索“哦，对了，我坐在月子的时候经常自己晾衣服。我挂衣服伤到腰了吗？”或者“哦，可能月子我没听老人的话，碰了冷水，得了产后热？

2“你累了，就多休息吧！”本着多休息的原则，除了照顾宝宝，你是否选择“葛优躺”的方式休息？结果，似乎腰痛并没有得到缓解。③“你这也太矫情了吧，不就是带个婴儿吗？谁没这样来过，你怎么有那么多事，忍忍吧！”没有周围人的理解，再加上腰酸背痛越来越严重，你是不是越来越焦虑、不安、焦虑、抑郁？然而，产后腰痛的原因真的那么简单吗？

产后抱怨腰痛的妈妈，月子 No 做好可能是因素之一，但这不是唯一的也不是主要的原因，因为怀孕的事实会损伤腰部，会让腰部承受很大的力量。怀孕初期还好，但是你可以想象到后期她的肚子会这么大。很多人应该都见过孕晚期的妈妈。坐下或起身都不方便，喜欢用两只手撑着腰背。其实是下意识的反应，因为自己腰部压力太大，想用手帮忙分担重量。

产后腰疼一种可能是我在月子没有休息好，另一种可能是我刚生完孩子，腰部功能还没有完全恢复，所以会觉得累，所以有疼痛是很正常的。产后腰痛可能是月子 No 做好，也可能是孕期不小心保护腰部造成的腰肌劳损。产后腰痛可能不是月子坐的不好，可能是身体虚弱。如果疼的厉害，就去医院吃药调理，平时多注意休息。可以按摩背部，补充一些钙片。

大部分妈妈因为产后身体疼痛一直卧床，没有一定的体育锻炼和康复训练，会造成背部或全身关节的不适。主要是怀孕期间，由于肚子里的宝宝有一定的重量，产妇全身的关节更多的受力在脊柱和腰部的关节上，很容易使背部无法适应产后的重量变化而产生疼痛。

在我们的日常生活中，很多产妇在生完孩子后都会患上月子疾病，但是根据每个人的身体状况,月子疾病出现的时间不同，所以-。月子腰椎间盘突出症月子有病吗？月子疾病会出现在月子有些人得到月子疾病会出现在月子。有些女性在分娩后几年才会出现。如果他们不注意身体调理，感冒或者饮食不当，坐着的时候活动多月子，就有可能生病月子，但是感冒了就会马上表现出来，下雨天或者感冒的时候就会疼。

女性要注意保暖，有时间多做理疗，锻炼手腕关节，有利于缓解症状。腰椎间盘突出在月子有病吗？如果是月子有病，也属于月子有病。女性产后身体非常虚弱，还要照顾宝宝。患腰椎间盘突出的概率比较高，所以在坐位期间月子，要避免拿重物，不要太用力移动。拿东西的时候要量力而行，避免受伤腰椎。

你好。这主要是由于椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根，导致腰腿串通，即腰腿伴有根性坐骨神经痛等症状。因为症状主要是腰腿痛，所以中医称之为外伤性腰痛。导致纤维环失去弹性和韧性，纤维环是连接椎节的纤维肌组织。当它失去弹性和韧性时，就像老化的橡皮筋一样容易被损坏和折断。那么在一些非常规的动作或者载荷下往往有可能撕裂纤维环。

髓核突出的部分已经脱离人体循环系统，逐渐钙化，变成新的物质。大部分是无机物，这种突出的物质，压迫经过纤维环附近的神经根，会引起神经末梢的麻木、疼痛、肿胀、酸沉淀等反射。我建议你试试中药外敷，主要采用透皮给药，直达病灶。软件解封的药物，使突出的、转化的髓核物质软化分解，消除水肿，改善新陈代谢。从而使突出的髓核被分解、软化和吸收。