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1，台湾产后妈妈坐月子吃什么呢上星期去了一家台式月子中心悦笙

台湾月子餐基本以麻油为主，加上汤类，比如麻油鸡、麻油猪肝等，每个地方的饮食习惯都不一样吧

台湾产后妈妈坐月子吃什么呢上星期去了一家台式月子中心悦笙

2，谁有月子中心食谱呀

我只是想知道月子里都能吃什么食材，因为好多水果蔬菜都不能吃，但缺这些又怕维生素缺乏
这个属于月子中心的“商业秘密”吧，呵呵。

谁有月子中心食谱呀

3，苏州的月子中心的月餐都吃些什么对恢复有帮助么

大部分的都是三正餐三加餐吧，也有四次点心三正餐的说法。我生孩子在的合润喜之家是三正餐三加餐。不过三次加餐也是很用心的，不仅仅都是点心。口味挺正点的。营养搭配也全面
大部分的都是三正餐三加餐吧，也有四次点心三正餐的说法。我生孩子在的合润喜之家是三正餐三加餐。不过三次加餐也是很用心的，不仅仅都是点心。口味挺正点的。营养搭配也全面

苏州的月子中心的月餐都吃些什么对恢复有帮助么

4，月子会所对入住产妇的膳食如何

会所将会针对妈妈们离院前的体质报告量身定做月子餐，并且会定期至会所进行把脉，并根据把脉结果进行月子餐的调整。而且每天都有养生茶配送到房间来，很贴心~
1、一般来说，分娩后1～3天，应吃容易消化、比较清淡的饭菜，如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品，以利身体恢复。　　2、过3天后，就可以吃普通的饭莱了。但不要饮酒和吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等，另外，鸡蛋也不宜吃得过多，1天吃3～4个足矣。　　3、要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对产后一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。　　4、分娩3月内产妇忌多吃味精。味精会通过母亲的乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。　　5、产妇忌多吃红糖。红糖性温，如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。

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